Skvělý nápad na snídani nebo svačinu! Dodá energii a vitamíny. Smoothies připravuji hodně často a představuji nejlepší kombinace fresh koktejlů (podle mě :) ). Vše je na jednu osobu, stačí rozmixovat a přidat brčko.
1. kombinace: půl šálku borůvek
půl šálku jahod
půl banánu
2. kombinace: půl banánu
ananas
10 jahod
jogurt
3. kombinace: půl pomeranče
půl jablka
trochu manga
Dnes jsem dostala chuť na jahody, tak jsem přemýšlela, jak je zakomponovat do snídaně a vzniklo z toho toto :o) Smíchala jsem lupínky Fitness od Nestlé (ty celozrnné) a přidala jsem jogurt, jahody a pár oříšků. Navrch je to celé zasypané kokosem.
